96岁星云大师圆寂，为何有56年糖尿病史仍能长寿？背后秘诀有4点-当前要闻
2月5日下午，台湾佛光山星云大师安详离世，享年96岁！
(资料图片仅供参考)
据报道，星云大师晚年深受疾病困扰。
曾多次住院治疗，一度需要洗肾，才得以缓解。
但他非常乐观，还安慰医务人员：“出家人不怕死”。
没想到这么快，就传出噩耗，实在令人震惊！
对于普通人来说，即使健健康康地生活，能够活到96岁都算很难实现了，而对于星云大师更难得的是，他还有着56多年的糖尿病史，曾经历过2次中风，为此医生也曾预言他活不过80岁，但星云大师却奇迹般地活到了96岁高寿。
96岁星云大师圆寂，为何有56年糖尿病史仍能长寿？背后秘诀有4点
正确认识疾病
星云大师与疾病相互尊重，正确认识糖尿病，有不少人在早期查出糖尿病的时候都是忽视的态度，认为糖尿病不是什么严重的疾病，现在生活水平提高了，这些病都是很正常的。其实这是大错特错，早期的糖尿病不会给患者带来太大的痛苦，但是不治疗，一直拖延至后期的话，那么患者的痛苦是会翻倍的，所以要认识糖尿病，采取积极的治疗。
慢的生活方式
年岁大仍青春常驻的，往往都是气定神闲的慢性子，事实上，“慢性子不易老、更长寿”确有科学道理。
星云大师的生活处处都体现出一个“慢”字，他曾说“人生不能一味求速成，人间万事都有其平衡之道。
老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。
而且对于糖尿病患者来说，用餐时不要吃得太快，而要慢咽细嚼，以便延长食物进入肠胃吸收时间，从而缓解糖尿病人体内升糖速度，达到降糖目的。
有良好的心态
星云大师三十多岁就被确诊糖尿病，之后他选择与疾病共处。
他曾说过：“疾病是修道的增上缘，不要排除它，把病痛当作好朋友，人生会有不同想法，心情也会很轻松！”这也体现了他乐观积极的良好心态。
心理问题在糖尿病患者中，非常多见，它不仅影响了患者的生活质量，而且会对血糖的控制造成不良的影响，科学研究表明，当人们处于紧张，焦虑，恐惧或受惊吓等情绪时，交感神经兴奋，直接抑制胰岛素的分泌，交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，间接抑制了胰岛素的分泌。
研究人员提醒人们放松心情可以间接增加胰岛素的分泌，有利于控制糖尿病，因此糖尿病患者要学会放宽心境，以乐观积极的态度对待生活，对待疾病，这是控制血糖的关键。
科学的用药与治
糖尿病需要根据糖尿病类型、相关实验室检查、患者的体型年龄、有无其他疾病等具体情况来选药。
糖尿病患者在吃药时还要看自身的体型。如果是肥胖型患者，可用二甲双胍；瘦型患者可用磺脲类降糖药。
每个患者的血糖高出现的时间也不一样。如果餐前不高、餐后高，可用糖苷酶抑制剂和格列奈类等；如果餐前高、餐后更高，则要用磺脲类、二甲双胍、胰岛素等。
除此之外，还要根据糖尿病患者的年龄进行选药。儿童糖尿病患者多为1型，可用胰岛素；老年人由于自我管理能力等下降，常出现重复用药、遗漏用药和低血糖等问题，可用一日一次的缓控释制剂。为了防止低血糖，老人还要慎用作用太强的降糖药。
要想长寿糖尿病患者该怎么做？
学习糖尿病的有关知识
如果对糖尿病一无所知，就不知道自己该从哪些方面入手，控制好糖尿病的病情。在这件事上千万不要模棱两可，不然很容易进入误区，影响糖尿病病情的控制，甚至会让糖尿病患者提早患上并发症。
喝酒
很多糖尿病患者都比较爱喝酒，要知道，糖尿病的出现与人们的饮食有很大的关系，因此一旦患有糖尿病，最先注意的应该就是饮食习惯，对于爱喝酒的患者，首先要做的就是戒酒。
不定期体检
正常情况下，定期体检是非常有必要的，这样可以及时发现疾病。而对于已经确诊的糖尿病患者，定期体检更是非常有必要的，这样才可以及时知道病情的变化，知道血糖的控制程度。
糖尿病会诱发哪些并发症
心脑血管病变——致死致残
糖尿病所致的心血管病变是引起糖尿病患者死亡的首要病因，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等都是糖尿病的常见并发症。
糖尿病视网膜病变——失明
糖尿病视网膜病变是一种微血管病变，俗称“糖网”，是最常见的糖尿病眼病之一，也是糖尿病患者最常见的致盲原因。
糖尿病足——截肢
糖尿病足是糖尿病严重并发症之一，常表现为足部感染、溃疡或深层组织破坏，如治疗不及时或者病情严重，可能会需要截肢。
糖尿病肾病——肾衰竭
糖尿病肾病是糖尿病最严重的微血管并发症之一，也是引起糖尿病患者死亡的主要原因之一。
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